保健品差异于食物，也差异于药品。在国外，对这类保健品称为“功用食物”，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有安康的根底上愈加强健。它仅能使你的亚安康形态还原到畸形的安康形态。
保健品对人体疾病防止和身材调理有定然的疗效，但不能对保健品爆发适度依靠性。往常依然要多吃蔬菜生果，人造的维生素对身材更有价值。坚持锻炼身材，增强身材免疫力。
