脑部长期缺氧除了引发困倦、乏力、嗜睡外，还可令产生一系列身体疲惫，总心里感受睡不醒。实际，糖尿病发病的人呈现白天嗜睡的可能性是其它人的两倍，因为是一种代谢病态，因此这种病的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲惫、嗜睡，也可能是糖尿病还在产生。
解困计谋：查血糖
按期体检血糖，重视每年单位组织的体检活动，假如血糖在临界值，大夫会提示进一步体检，如糖耐量试验，及早诊断运用治理，使血糖持续在正常水平是最紧要的方法。
5、睡眠性吸气障碍
危险征兆：贪睡且鼾声如雷
睡眠性吸气障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，并且具有吸气间歇性停止。
呈现困倦、乏力的原因是睡眠中吸气暂停引发的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的吸气暂停，使深睡眠不断被打断，致使睡眠质量降到。
解困计谋：换睡姿
换睡眠姿势：假如习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾特征会缓冲。必要时求助于大夫去睡眠吸气监测，明确是否有睡眠吸气暂停低通气综合征。
6、心脏病的信号
危险征兆：就算睡醒也非常疲惫
疲惫、乏力是各种心脏病常有的特征。心脏病可令使血液循环不畅，新陈代谢废物(首要是乳酸)方可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲惫感。疲惫可轻可重，轻的可不在意，重的可阻碍上班。但心脏病疲惫没有非凡性，它与其它病态所致使的疲惫难以区分。另外，除了疲惫感还会有气短等特征。
解困计谋：人要瘦
心脏病重在防治，日常上持续重量，戒烟。合理饮食，提示做得到“三低”，即低热量、低脂肪、低胆固醇。适量运动：有利于增强心脏效果，致使身体正常代谢，尤其对致使脂肪代谢，避免动脉粥样硬化的产生有紧要用处。
7.身体虚弱
危险征兆：经期嗜睡
中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由气血不足引发的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
解困计谋：经行困倦嗜睡的妇女，平常时候要注重加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自我中意的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平常时候也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。通常说来，有经行嗜睡的妇女，只要在日常上注重，并按时在大夫的指导下服用药物，均可令取得满足的治理效果。
