子宫相当于女人的第二个生命，它开始子女开始的场所。为了下一代的健康成长，我们应好好保护好子宫。360度健康网
PRO医师指出，保养子宫要合理调整饮食，适当限制脂肪、大增蛋白质的摄取。
1、在正常饮食的根基上，要注重适当限制脂肪。术后一星期内，脂肪持续诿咳?0克左右。假如是行经紊乱者，要注重忌食刺激性食物，如醋、胡椒、辣椒、酒、姜等，这类食物均可能会刺激性器官充血，大增月经量，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
2、蛋白质是抗体的1个紧要组成成份，如过吸收不足，则可能会致使机体反抗力降到。人工流产后的半个月之内，蛋白质的摄取标尺时每公斤重量应给1．5克～2克，每日量约一百克～150克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、人工流产手术后，正因病者的身体较虚弱，常易出汗。因此补一下水分应少量多次，另外降到水分蒸发量；汗液中排出的水溶性维生素也会较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，应多吃新鲜蔬菜、水果。也有利于避免便秘。
另外多吃萝卜对子宫也有好处哦。俗话说，萝卜青菜保平安。萝卜是群众菜蓝里一剂“良药”。它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。严寒冬季，吃些萝卜，能生津止渴，祛痰降气。民间自古对萝卜就有很高的评价和高度的熟悉，“烟台苹果莱阳梨，比不上潍县的萝卜皮”“吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。”可见萝卜对身体健康的所益已是流传甚广了。
研究了解，萝卜含水分97。7%含丰盛的维生素C，含务必量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素等有益成份。
实践证明，萝卜具有防癌、抗癌效果，原因之一是萝卜内含好多的维生素A、C它是持于细胞间质的必需物品，起着抵制癌细胞生长的用处。萝卜中含萝卜素即维生素A原，可致使胃肠蠕动，促进大便排出。
PRO医师了解，常吃萝卜可降到血脂、软化血管、稳固血压，防治冠心病、动脉硬化、胆石症等病态。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平常时候不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜为寒凉蔬菜阴盛偏寒素质者、脾胃虚寒 者等不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、“子宫脱垂 等病者忌食萝卜”。另外多吃大枣，坚持喝奶对身体也大有好处的。
