相信有不少的女性会喝普洱茶吧？下面小编就此探讨一下女性经期和普洱茶的相关知识。360度健康网
好多女小孩中意喝普洱茶减肥，但是经期可令喝普洱茶吗？我想这异常应该会有好多女孩们想了解吧。
经期女生面临着好多的血液流失，与此另外，身体合成血红蛋白的紧要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了身体正常的铁流失外，女生每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女生在此时多补一下些含铁质丰盛的食物，如黑木耳、猪肝等，以免置成缺铁性贫血。但是，假如月经期间饮普洱茶，这些用心就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子组合，形成好多沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍用处就越大，非凡是餐后饮茶更为突出。
女生月经期间，因为神经内分泌调节效果的改变，常具有相异程度的精神绷紧、头痛、乳房胀痛等用处。要不用这些用处，应持续自我的心情，不用让精神过度亢奋。但是，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物品却具有令人兴奋的用处，会加重痛经、头痛、腰酸等经期用处。
之上也是对经期可令喝普洱茶吗?这个异常的一点看法，从中我们但是了解经期最好不用喝茶。
经期可令喝普洱茶吗
此外，因为普洱茶属于发酵过度的黑茶，有务必药效，对经期女生来说也不宜多喝。
即使大家都了解普洱茶的功能与用处，但更应注重普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。孕妇与月经期女生不舒适症状合饮用普洱茶，还有也是有抽烟、喝酒习惯，轻易上火、热气及燥热体质者也不宜喝普洱茶。
女生(月经)经期喝普洱茶有什么危害?
普洱茶功能好多，有较高的营养价值。常饮能调整身体状况。但是女生在心理周期不提示喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗好多体内的铁质。这个时间女生朋友应该多吃蔬菜水果来补一下铁质。茶叶内含有百分之五十之上的鞣酸会阻碍肠粘膜对铁质的吸收。缓冲铁质的吸收程度。因而在肠道中很轻易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的状况。不利于身体健康。
并不是女生在心理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有百分之五十之上的鞣酸，都会阻碍肠粘膜对铁质的吸收。女生在心理周期，孕期。临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。这些周期都会对身体置成相异程度的伤害。
