冬季对于女性来说，是一个寒冷难耐的季节，要想温暖过冬，就一定要学会保暖。360度健康网
一到冬天就手脚发冷，晚上睡觉双脚暖不起来……天气降温，手脚冰冷以及“腰寒”等“冷女性”又多了起来。佛山市中山医院中医科PRO医师田德玉主任告诉我们，“宫寒”高发期在冬天，假如你不保暖子宫，万一寒邪入侵，因宫寒而变身为“冷女性”的你，遭罪的岂止仅是身体冷冰冰……冬季要防范“宫寒”
女性冬天轻易呈现体虚乏力、手脚冰冷、表皮干涩、色斑递增等各类早衰特征，按中医说是“宫寒”。子宫，不仅是指孕育宝宝的那个“房间”，它还包括整个女生生殖系统及相关效果，子宫是最怕严寒的，“百病起于寒”，子宫万一受到寒邪入侵，血气就会凝聚，轻易置成月经不调和痛经加剧、性欲淡薄、缺乏欲望、炎症反复凸显、容颜衰老等，较重时还会致使不孕。“手脚冰冷、月经不调、月经量少且有血块等，也是“宫寒”的征兆。冷女性血行不畅，面部就会长斑，另外，体内的能量不能润泽表皮，表皮就缺乏生气。
在天色变冷、气温急降之下，仍有好多爱美的妇女只穿短裙、丝袜出门，实际女性的生殖系统最怕冷，冬天相对耗损阳气，最需要注重养护生命活力。冬天持于热能量，也也是阳气，除了能够降到病态的产生，也能为明年春天贮存足够的能量。再者，衣着单薄违反了冬季养生的原则，下半身着凉直接致使女生宫寒。因此，做好下半身的保暖上班，女生就可令不用许多妇科病态。冬天准时暖宫，卵巢暖和，则体内气血运行通畅、经期有序，如此，方能持于身体康健、容光焕发。
“冷宫”女性，中青年为主
在严寒的冬季，月经延后、痛经的女生确实比其它季节多得多。天气渐冷，佛山市中山医院近段时间接诊了40余例月经不调病者，多为二三十岁女生，首要特征为痛经和月经量降到。这些女生，天冷还穿短裙薄衫，子宫受寒邪入侵，致使子宫、下腹部血液循环不畅、子宫肌痉挛是痛经的首要原因。
前来求诊的谢小姐说，天天冬天，只要天气忽然变冷，她的月经就会变得不正常，气温骤降时，痛经更加厉害。
田德玉主任告诉我们，月经是女生1个紧要的心理指征，它能灵敏地反映女生内分泌以及内生殖系统的某些细微变化。天气骤冷，会使子宫血管收缩，致使月经过少、痛经尤甚停经。另外，严寒导致肌肉绷紧，也会加剧痛经的产生，非凡是经期反抗力降到。
