皮肤是很敏感的，季节的变化，会以直接的方式来表现，所以我们一定要好好护理。
秋季护肤保养很紧要。秋季天气转凉，为了降到体内的热量向外界散发，表皮血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，使表皮表面上的水分和油分也跟着降到。假如表皮是干性表皮，或年纪较大，那表皮就更轻易干燥，角质层缺乏水份，表皮敏感。因此说秋季护肤保养是很紧要的。360度健康网秋季护肤之饮水
女性是做水做的，补水和吸气一样紧要。反抗秋燥最简便的方法也是——饮水秋天格外干燥，身体中的水分也会好多损失。漫长的睡眠时间里，表皮没有吸收水分，因此清晨醒过来喝一大杯清水是最简便有效的补水方法，并且还能让你让身体机能重来运作，致使新陈代谢。
秋季护肤之方法
1．顽固而难以清除的睫毛膏经常在睫毛根部堆积，可令用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。应该避免靠近睫毛根部，非凡要注重眼部！
2．用化妆棉片或棉球沾上眼部卸妆品卫生眼妆。油性产品可令舒缓干燥状况，不会伤害眼部的脆弱表皮。转自360度健康网(”www.360ihealth.com”)，转载请保留本出处，否则追究其责任，谢谢你的支持，我们会给大家更好的健康资讯！
3．用冷水刷脸，清除洁面乳的另外还能让表皮感到清新，加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加明亮。刷脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔擦拭，为表皮加一层爱护膜。
4．使用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在表皮上一会儿，让他们发挥功能。在清水刷脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。copyright dedecms
5．保湿霜是干性表皮最紧要的一步，最好使用质地厚重、锁住水分功能较强的乳霜产品。抹完之后，等上几分钟，让表皮好好吸收，然后再化妆。
秋季护肤之饮食
为了持于表皮的弹性和水分，应多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白使细胞变得丰满，而使肌肤充盈，持于表皮弹性与润泽。含胶原蛋白的食品首要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等，饭后再吃点水果，效果就比起来好了。
