屁股大并不代表着好看，所以女人们不要一味追求大屁股。若是屁股的线条不好，变大了就只能看到一坨肥肉。其中很多女人们生活中，总是太随意，一点都不懂得管理身材。以至于养成了一些坏习惯，而这些坏习惯则是让屁股变大的真凶。所以说，女人们若是想要有翘臀，请必须改掉这些坏习惯哟。
让屁股变肥大的坏习惯
1、老穿不合适的裤子
不管是穿里面的内裤，还是外面的裤子，尺寸都必须要合适才行。
若是太紧了则会禁锢屁股和腿部的肌肉，导致这些部位无法正常活动，而且也会影响气血的流转，很容易导致脂肪的囤积。
若是太松了则没办法把屁股的肉包裹起来，屁股上的肉没有了支撑的东西，就会不断下垂，并且还会往外扩张，以至于屁股变得更加肥大。
2、喜欢跷着腿坐着
跷着腿坐是很多女人们都有的习惯，因为大多数人都这样，所以她们也习以为常了。但是老是这样坐着，反而会让女人们发胖，尤其是下半身。因为这样的坐姿长期不换一直保持的话，会阻碍腿部血液和淋巴的流动，导致你的屁股和腿部变得浮肿。因此，你的屁股看起来似乎变得更加肥大了，臀部线条也早已不见了。
3、老是坐着不动
如今女人不管是在办公时，还是在家里休息时，往往都是坐着的。而且有的女人，一坐下去之后，几个小时也不起身。如此一来，屁股一直承受着身体的重量，时间久了之后屁股当然会被压得变宽变大的。
而且一直坐着，就会让女人们缺少运动，没有运动的女人们，臀部的肌肉就无法得到锻炼，时间长了没有塑形的屁股自然会变形的。因此，女人们必须多起身走动，让自身的肌肉得到锻炼。建议在家里的时候，睡前练练瑜伽、做做伸展操之类的。
