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产后睡姿注意事项

发布时间:2013-05-17   来源:360ihealth.com    
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  十月怀胎,终究听到小法宝“哇”的一声,全世界都恍如都为这一刻开心着。但良多女性在产后调节得欠好,时时会诱发多种后遗症。360度健康网

  半年前,王琴成功的生下儿子。分娩过程很成功,宝宝也很安康。入院回家后,她在家人的卵翼下开心肠享用着做妈妈的每一天。然而,不知不觉中,腰痛仓皇袭来,而且一天比一天较重。王女孩想想月子里也挺注重庇护和调养的,没沾冷水吹凉风,怎样会莫名的腰疼呢?而病院的诊断是王女孩患上了较重的子宫后位症。

  产科PRO医师杨建国SHOW,王女孩的特色破碎是月子里睡姿招致的。很多人了解怀孕时要侧卧,不消平躺,耗费完后,就以为终究可令怎样娴静怎样睡了。实践这是不对的,月子里的女性还在要侧卧。由于平躺的话,仍旧超等重的子宫会往后倒,而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力,尚未还原畸形的张力,难以将惨重的子宫牵拉至前位。跟着时间的推移,子宫就取后位的姿态复古,致使后位子宫。

  杨主任指出,子宫后位貌似大事,可它的损害却不小。轻度的后位子宫突出无特色,较重者却会引发盆腔淤血,致使小腹痛楚、腰酸背痛等。

  他提醒,产妇劳动时要非凡注重姿势,要不消临时仰卧位,侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第3天起,可令在床上做些腹部、四肢和盆底肌静止,无利于产后痊愈,促使盆底组织及子宫韧带尽早还原畸形张力。

 

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