拂拭家务也可有益健康 拖地似长跑(2)

发布时间:2012-09-28   来源:360度健康网    
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  专家暗示,平时规划家务不单能够让家里的情况越发整洁,并且还能到达很好的健身效果。但需要注意的是,如果你下班回家的太晚,则最好不要拂拭家务,不然身体便会处于一种欢快的状态,很容易影响睡眠的质量。

 

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