三高已严重威胁着社会的各大人群，大家都恐惧自己患上三高中的任何一高。360度健康网
假如认为自我年纪轻轻，与高血压这种所谓老年病无关，那么就格外需要注重了。被称为现实社会较重威胁人类健康的无声杀手，高血压正以势不可挡的趋势悄然逼最近轻人。据统计资料显示，最近来，我国中年以上人士高血压发作率不断上升，到达18.8%左右。而随着社会经济的发展和群众日常方式的改变，高血压还在逐步呈现年轻化趋势，城市白领也成为高发人群。 瑞金医院高血压科、市高血压研究所郭冀珍教授了解，如今好多年轻白领日常没有规则，三餐不定，坐多动少，加班熬夜，抽烟喝酒，再加上夜日常频繁，饭局好多，长期过多吸收高脂肪、高盐的食物，也是致使高血压病者低龄化的紧要元素。 绷紧心理也可招来隐性杀手 在传统观念中，认为肥胖、酗酒等是置成高血压发作的首要原因，但PRO医师指出，常常不大轻易引发群众注重的不良心理元素，实际上也是致使高血压病产生的紧要原因之一。 某些年轻人之因此会成为高血压症候群，与此原因不无关系。升学、上班和生存负担的增大，斗争激烈，长此以前，轻易致使肾上腺素过多分泌，引发血管收缩，最后诱发高血压。还有上有老、下有小的中年人，心理态势极易在巨大上班和日常负担下难以承受，天长日久，血压也会逐渐升高。而长期从事精神绷紧度非常高的事业人群，假如缺乏体育锻炼，也会轻而易举被高血压套牢。现在不良心理作为人类健康的隐形杀手，在西方国家已得到普遍重视，但在我国大多数市民还没有这要素的意识。因此，防治高血压要适时调整好自我的心情态势，无误对待自我、其他人和社会，把发作原因消灭在萌芽态势之中。 肥胖者和三高人群更加易于患高血压 好多三高人群自认为身体强壮，没有家族史，意识不到高血压的危害，或对高血压抱着无所谓的心态。还有相当一部分的中年高血压病者服药没有规则。实际，肥胖者患高血压的几率并不低。 郭冀珍教授说，理想的血压应该保持在120/80毫米汞柱。假如血压到达140/90毫米汞柱，其可能患心肌梗塞、中风等的概率就可能翻一番。对于年轻人而言，假如血压能保持在115/75毫米汞柱，那就比起来好了。
