气血是安康的试金石，气血水平则直接决议了你的安康水平。人体就像是一个“气血银行”一样，从降生的那天起气血数值就在不时地变换。跟着春秋的增多，气血不时的被消耗，假如人体这个“气血银行”不能保持失调，就会生病。所以你定然想知道，毕竟是什么要素影响了你的气血呢?360度健康网
►体寒：女性最大的气血“杀手”
秋夏季节，咱们时时会看到大巷上有良多爱美的MM衣着薄弱，即使冻得瑟瑟战抖也依然不愿抛却对俏丽的谋求，殊不知严寒恰是女性俏丽最大的敌人。
关于女性来说，冷是一切疾病的发源，严寒会侵袭女人的血液轮回系统，使得本来就相对较弱的血液轮回体系变得愈加纤弱，血液运动速度也会变得更慢，而这一切，都会招致血行不畅，惹起手脚酷寒，腰痛以致痛经，月经不调等症状。
此外，假如面部血行不畅，就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有怄气。更可怕的一点是，咱们的生殖系统是最怕冷的，当生殖系统着凉之后，很等闲惹起女性宫寒，除了会招致手脚酷寒、痛经性欲消退外，还会爆发子宫淤血，淤血造成后，极易引发盆腔炎、子宫内膜异位症等病状。因此，体寒对女性气血的影响，不容忽视。
►久视伤血：计算机族的隐忧
激进中医学以为“久视伤血”，为什么这样说呢?肝开窍于目，目之所以存在视物功用，全依靠肝精、肝血的津润和肝气的疏泄。只要肝的精血充分，肝气协调，眼睛本领弘扬视物辨色的功用。
反过来，假如适度用眼也会耗损肝血，咱们的肝脏就像身材里的一个血库，假如血库里的血不充分，就会涌现眼睛干涩、视物不清、小腿抽筋、腰膝酸软、手足无力、手指不灵便、皮肤涌现黑点、心绪不颠簸、月经不调等一系列症状。这一系列连锁题目的罪魁便是“久视伤血”。
因此，临时要面对计算机的MM们，该当特殊留心眼睛的调养。假如往常的权利环境无奈制止计算机，不如权利两个小时后，找个舒适的中心闭上眼睛疗养一下，把意念放在养肝的穴位：太冲穴和行间穴，想想一股暖流从太冲穴流向行间穴。另外，晚上睡觉前用热水泡脚时也可按压肝经上的太冲穴、行间穴、丰隆穴。这些穴位有滋阴养肝，去肝火的作用。
►熬腋荷饲气血的大敌
熬夜，自己就是一个消费气血的过程，并且又占用了人体营建气血的时间，因此气血的耗散远弘远于白天。本来，到了夜里，操劳了一天的身心该劳动了，睡眠中，身材能失去休整，气血会失去补充。睡好后，第二本性会物质充沛。而如今，该劳动时不劳动，却在猖狂地流动，必然会招致体内气血人困马乏，军心紧凑。
