健康新知——
4个健康“真话”
近日，美国福克斯往事网撰文总结了对于健康的4种真话。
1.口香糖会在人的胃里残留7年。事实是，人们在不妥心吞下口香糖后，口香糖会被体液带到肠道中，并在几天内被分解代谢。
2.湿着头收回门会感冒。这种想当然的说法没有依据。美国加州圣克莱门特的儿科医生吉姆说：“你在湿着头发外出时会感觉冷，但不会影响健康。”感冒研究所的研究职员曾停留过一项临床研究。他们让一些强迫者呆在温煦的房间里，让另一些强迫者先洗个澡，再湿淋淋地在露天走廊上站半个小时，而后让他们穿几个小时的湿袜子。结果显现，两组强迫者患感冒的几率几乎相同。可见，人们在感到严寒时，其免疫系统的功用并不会遭到影响。
3.惊吓能治好打嗝。实践上，这种治疗打嗝的“诀窍”至今没有得到临床医学的证实。不过，人们确实可以采纳一些简易的方法治疗打嗝。英国科学家公布的一项临床研究效用显现，20例打嗝患者在吞咽一勺白砂糖后，有19个人进行了打嗝。
4.喝温牛奶有助于入睡。很多人都以为，牛奶中含有色氨酸，因此存在催眠的作用。实践上，牛奶中仅含有微量的色氨酸。美国亚利桑那州临床心理学家迈克说：“人们要喝超等大量的牛奶本领起到催眠的作用。牛奶在治疗失眠方面只能起到慰藉剂的作用。”
