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痛风的饮食原则

痛风的饮食原则 1.痛风的饮食南瓜玉米糊：南瓜适量，去瓤洗净，切成薄片，放锅内加水煮沸，调入玉米粉适量，煮成稀糊状。瓜属低能量、碱性果蔬，尿酸易溶解于碱性食物。...

2019-07-27

夏季3类人不宜吃樱桃

夏季3类人不宜吃樱桃虽然樱桃的食疗作用很大，但切记以下三类人要忌食： 1.樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。 2...

2019-07-25

土豆减肥瘦够10斤不是梦

土豆减肥瘦够10斤不是梦土豆减肥原理土豆中的抗性淀粉易增加饱腹感，淀粉是一种大分子结构复杂的碳水化合物，根据不同的分子结构也分为不同性质的淀粉，包括直链淀粉...

2019-07-18

葡萄干怎么吃

葡萄干怎么吃葡萄干怎么吃?葡萄干除了可以直接当零食吃，还可以做甜汤、甜粥、做蛋糕、面包、包包子，醋制葡萄干有特别食疗作用。下面介绍几款葡萄干的做法。一、醋葡萄...

2019-07-16

莲藕的挑选窍门

莲藕的挑选窍门 1、颜色微黄没有异味的：藕的外皮颜色为微黄色，散发出淡淡的泥土味，如果有微酸的味道，则代表经过工业处理的，这样的藕就不要...

2019-07-13

桂圆的吃法

桂圆的吃法 1、可以直接泡水喝。 2、也可以煮桂圆鸡蛋糖水。 3、桂圆炖鸡肉养血益颜。用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉...

2019-07-13

四川青辣椒的腌制方法

四川青辣椒的腌制方法介绍现在说的这种四川青辣椒的腌制品，做了一天，第二天就可以吃了，吃起来是特别的鲜嫩，现在我们就一起来了解一下四川青辣椒的选材和做法吧。 ...

2019-07-06

细数辣椒好处

细数辣椒好处吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异...

2019-07-04

孩子多大才可以吃草莓

孩子多大才可以吃草莓草莓鲜美红嫩，香味浓郁，含大量维生素C与胡萝卜素等多种营养成分，被誉为果中皇后。中医认为草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几...

2019-07-01

如何吃辣椒不上火

如何吃辣椒不上火爱吃辣的人很多，尤其是过了酷暑、进入寒凉的秋冬季节之后，满大街的川菜馆又红火了起来。随便进入哪家川菜、湘菜、家常菜餐馆，翻开制作精美的菜单，...

2019-06-29

吃杏的好处

吃杏的好处在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。杏肉除了供人们鲜食之外，还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏...

2019-06-15

紫薯比红薯强在哪

紫薯比红薯强在哪紫薯比红薯的营养高紫薯又叫黑薯，薯肉不是寻常的白色或黄色，而是呈紫色至深紫色。紫薯的紫色物质就是近年赫赫有名的花青素。花青素是一类广泛存在...

2019-06-15

巧吃白萝卜行气帮助消化

巧吃白萝卜行气帮助消化春季，流感即进入高发季节。专家提醒，流感高危人群比如常去人流密集点、去过医院以及抵抗力差的人群应加强防范，预防流感。如不慎发现有喉咙干痒...

2019-06-11

黑色食物补肾

黑色食物补肾 1、黑米米中珍品黑珍珠黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中...

2019-04-22

寒性体质的人冬天适合吃的减肥食谱

寒性体质的人冬天适合吃的减肥食谱适合食物：湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红...

2019-04-10

杨桃的吃法

杨桃的吃法杨桃可以分为甜、酸两种类型，前者清甜爽脆，适宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头，无论鲜吃或加工，这种杨桃的品质、风味都是相当好的;后者俗称三稔，果实大而味酸...

2019-03-31

如何挑选新鲜茄子

如何挑选新鲜茄子茄子的挑选方法外表：一般果形均匀、周正，老嫩适度，外表有光泽，无裂口、腐烂、锈皮、斑点，皮薄，籽少，肉厚，细嫩的茄子较好。看眼睛：在茄子...

2019-03-10

生吃萝卜的六大好处

生吃萝卜的六大好处 1、丰富的维生素C 现代医学发现，生萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。据悉，生萝卜中含有的维生素C是雪梨中的十倍左右。 2...

2019-02-08

婴幼儿能吃咸菜吗

婴幼儿能吃咸菜吗能吃。但是要尽量少吃。因为咸菜中还有一定量的盐，最好从小饮食清淡。要下饭的话可以给宝宝吃幼儿营养肉松。选购攻略咸菜按其原料和制作方法，可...

2019-02-02

减肥水果茶的做法大全

减肥水果茶的做法大全苹果香梨菠萝茶材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖做法： 1.先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片； 2.然后在锅中放入水，烧开之后将...

2018-12-05

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痛风的饮食原则

夏季3类人不宜吃樱桃

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桂圆的吃法

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