还有3个让你情绪欢快的小技巧，接续看吧……
3个好方法帮你赶走抑郁：
1. 睡个好觉
任何睡眠短少的人都不能够有个好意情。莫非就不能多睡一会儿?
2. 做好估算
不行否定，钱的题目是压力造成最常见的要素之一。
3. 吃真正的爽心美食
是冰激凌吗?当然不是。
鳄梨?嗯，你猜对了。
当然，还有浆果，巧克力…这些食品对人们都有沉着作用。
