美国堪萨斯大学研究职员发现，难题久远，微笑以对，有助缓解压力，促故意脏健康。
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堪萨斯大学心理学家塔拉·卡夫和莎拉·普雷斯曼研究微笑这一舆论是否有益健康，是否影响人们从压力中复原的才气。微笑舆论分为不同类型的微笑和是否无认识的微笑。
两人从中西部大学征募169名自愿者，先停留心情训练，再做测试。她们先把自愿者分红三组，让大家口含筷子。每一组又分红两整体，一半明确知道自己口含筷子做出自然心情、规范微笑或热诚微笑的心情，另一半只获知舆论要领，无心识中显示这三种心情。
益心脏
随后是测试过程。研究职员请求自愿者施行两项事情，但并未告诉他们事情会给自然成压力。
第一项事情中，研究职员请求自愿者视察镜子中移动的星星，用非惯用手在镜面上追赶星星。第二项事情中，研究职员让自愿者把手浸入冰水。施行事情时，自愿者仍像操练时一样做出不同心情。
研究职员检测自愿者的心率，并让他们自我评价压力水平。
结果显现，实现事情后，无认识地显示规范微笑和热诚微笑的自愿者，心率慢于面带自然心情的自愿者。口含筷子而不知自己做出微笑心情的自愿者，心率也较自然心情者慢，不过并不隐晦。
测试结果显现，接受短时间压力时，不管外貌是否快活，微笑这个舆论都有助降低身体的压力反馈强度，有益心脏健康。
普雷斯曼提议：“下一次当你遭逢堵车也许其余压力时，不妨试着显示笑脸，维持一会儿。这不但资助你在心理上做好逆来顺受筹备，还能够有益心脏健康。”
