工作的竞争是有的，如何才能把握好自己心理的掌陀，是靠一定技巧的。360度健康网
跳槽，对于职场中人来说并不是什么稀罕事，谁没跳过槽呢?但是每个跳槽的职场中人，都难免会呈现那样那样的心理异常，如何调整好跳槽后的种种心理异常呢? 特征1：患得患失你已经上交了辞呈，但你总在患得患失。你总是试图拿起电话，想问问是否能收回辞呈。
处方：这种变换上班前的“神经过度敏感症”太自然但是了。告诫自我为什么会选择一份新的上班，当你想了解之后，你就回到了原来的你。
特征2：生气
你的老板是个愚材，因此你最后向他说了句“白白”，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你流失了理智。
处方：请切记，你那样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你事业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想。
特征3：狂喜
你的新上班将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后，就被怂恿着开1个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着，轻飘飘地浮在半空中。
处方：将你的过度兴奋加封盖子，以免满溢出来，而“乐极生悲”。记住，世界上没有完美无缺的事，也没有白掉的“馅饼”：尤甚1个“梦幻”上班也会带着异常来。
特征4：忧愁
你了解你应该感到兴奋，因为你辞职是为了1个比起来好的机会。但是你了解，自我还在十分怀念前任公司的上班氛围。
处方：你只需记得自我辞职的缘故。在离开之前，你已经思考成熟了，你会熬过这一关的。
特征5：无聊
在沮丧和茫然若失中，你度日如年的渡过你的最后两星期。
处方：你想要给人留下那样的印象吗?“哦，也是那个让整个办公室士气低落的人哪!”你已决定离开，何不在最后的日子里乐观而更加专心地上班?
特征6：内疚
当你移交了你自认为做得不够杰出的上班时，你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的上班，但已经是曲终人散的时间了，你被内疚感折磨着。
处方：在你离开的最后期限，你不能完成所有的上班，你肯定会有犯罪感。完成力所能及的上班，把剩下的移交，然后走人。
特征7：妒忌
当你找到一份新上班的资讯散播出去后，你办公室里最亲密的朋友开始给你“冷肩膀”。
处方：你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起午餐，让他们了解你们的友谊将延续到上班之外。
