健康心态的关键是什么

发布时间:2014-03-05   来源:360ihealth.com    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

  心态是人的一种感情状况,犹如天气的晴雨表。愉快的心情能使人精神振奋,忧愁的心情能使人萎靡不振。一个人拥有一个良好的心态,能够从容地面对这个世界,面对坎坷和痛苦,甚至是面对生与死的考验,也不会惊慌失措。360度健康网

  在现实生活中,我们要面临生存考验和工作压力,面临许多困难和矛盾,面临某些事物的不可预知性和突发性,不可能天天有好心情,喜怒哀乐将会伴随人的一生。如何调控自己的心态,使自己生活的更潇洒,更充实,更美好,变被动为主动,变压力为动力,是一门学问,也是人生一门必修课。

  健康不仅指身体要素,还有精神要素,两者相辅相成,缺一不可。

  不知道什么原因,最近身体一直不好,几乎每天都不舒服,感冒、发烧、胃疼。难道真是年龄大了吗?体质欠佳,好痛苦呀?

  新的一年开始锻炼,从心到身体一并做起,健康生活,阳光身体,快乐进步,与儿子一起迎接新挑战新生活,加油啊!

×
织梦二维码生成器
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!