如果你不想那么快的衰老，那你就要把自己的心态调整好，让自己的心理处于一个健康的状态。360度健康网
我们都认为负担会让人变老，但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。但是近段时间世界各大媒体纷纷报道了美国的一项最新研究，在这项研究中，科学家们指出：心理负担真的会让人加速衰老，并且一老就可能到达十几年。 据美国国家科学院的院刊报道，加利福尼亚大学旧金山分校的研究人员埃丽莎·埃培尔领导的1个小组已经观察到了心理负担对细胞的危害。 要解释负担与细胞之中的关系，先得从身体细胞“分子钟”说起。每1个染色体的顶端，都被一片被称为端粒的DNA物品覆盖着，它的用处是爱护染色体、增强基因的稳固性。每当细胞分裂时，这些端粒便会变短，由此分裂产生的子细胞的端粒会比母细胞的端粒稍短某些。在年轻人身上，端粒酶将纠正这一过程，重新构造细胞端粒。但在年纪大一点的人身上，在细胞分裂后，端粒将大大缩小，最后细胞复制将完整终止，这预示着人的寿命也就此终结。因为端粒的长度决定了DNA复制和细胞分裂的次数，可令经过它计算出生命延续的时间，故其被形象地称为“分子钟”。 为了研究心理负担对细胞衰老的用处，埃培尔和同事们观察了58位妈妈的白血球细胞的染色体端粒。在这些妈妈中，三份二的人的子女都患有慢性病，心理负担大某些。其它妈妈的子女身体健康，因此她们的心理负担相对小某些。 在两个对照组(负担大和负担小)中，受试者的染色体状况没有太多的相异。但是，两组中心理负担最大的妇女，其端粒也最短。更为紧要的是，在这些人身上，负担对细胞的危害是如此突出，相当于加速了9—17年的细胞老化。 对于这一了解，埃培尔告诉我们并不感到意外。她说：“假如我们感到负担，就应该认真对待，因为它可能会危害到我们体内的细胞。”在研究中，埃培尔还了解，对那些照看病儿时间最长的妈妈来说，无论她们自我心里感受到的负担是大是小，她们的染色体端粒都会相对短。“她们照看发病的人的时间越长，对自身健康的危害也就越大”。 埃培尔最后告诉我们，他们将对这一课题去更为深入的研究，以确证心理负担与细胞衰老之中的关系。她说，尽管这一研究现在尚未涉及人的日常方式、社会地位以及所处环境，但“无论你是否在照看发病的人，心理负担都会给健康。
