颜色和人的心理健康

　　近年来，各国科学家和心理学家对颜色进行了深入细微的研究，并且得出了“颜色能影响健康”的结论。试验证明：适当的选用颜色，将会成为一种有益健康的“营养素”，反之则对健康不利。

　　俄国一位学者研究表明，红色使人心理活动活跃，紫色使人有压抑的感觉，玫瑰色使人已经消沉或受到压抑的情绪振奋起来，蓝色可以使人镇静并可抑制人过于兴奋的情绪，绿色可以缓和人的紧张心理活动。

　　心理学家对颜色与人的心理健康进行了研究。研究表明在一般情况下，橙色能产生活力，诱发食欲，有助于钙的吸收，利于恢复和保持健康。黄色可刺激神经和消化系统，加强逻辑思维，绿色有益消化，促进身体平衡，并能起到镇静作用，对好动或身心受压抑者有益。自然的绿色对晕厥、疲劳与消极情绪均有一定的克服作用。蓝色能降低脉搏，调整体内平衡。紫色对运动神经、淋巴系统和心脏系统有压抑作用，可维持体内钾的平衡，有促进安静和爱情及关心他人的感觉。红色是血液的颜色，能刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增强血液循环。但接触红色过多时，会产生焦虑和身心受压的情绪，使易于疲劳者感到筋疲力尽。在艺术作品，如：节日表演、电影中，少量的红色可起到点缀作用，但红色常过多或让人凝视大红颜色太久，不仅会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。因此不宜接触过多。有学者做过实验，证明人在黄颜色的房间里脉搏正常，在蓝色的房间里脉搏减慢一些，在红颜色的房间里脉搏增快很明显。因此，心脑病患者一般禁忌红色。

   色彩健康法

　　颜色可使人绝望，也可使人重新获得生活的勇气。当然这种作用是间接的诱发作用。大家听说过一件有趣的事：有一座黑色的桥梁，每年都有一些人在那自杀。后来把桥涂成天蓝色，自杀的人显著减少了；人们继而又把桥涂成粉红色，在这自杀的人就没有了。从心理学观点分析，黑色显得阴沉，更会加重人的痛苦和绝望的心情，把人向死亡推进了一步。而天蓝色和粉红色使人感到愉快，充满希望，使人从绝望中挣扎出来，重新燃起生命之火。

　　在日本，色彩健康法、色彩疗法从穿衣、吃饭到居室环境，越来越受到人们的关注，如合理用不同色彩的家居装修，橙色适用于娱乐室、厨房，蓝色的环境使人感到幽雅宁静，在寝室使用蓝色，可消除紧张情绪，有助于减轻头痛、发热、晕厥、失眠。

　　既然颜色和人的心理健康有这样的密切关系，在生活中我们就要重视颜色的合理使用了。