无论你是曾经流产或是准备怀孕，拥有一个好子宫是宝宝最好的礼物，那么吃什么对子宫会比较好呢，下面我们看看保护子宫的饮食注意：360度健康网
（1）限量吸收糖类美国科学家最新一项研究论断证实，高糖食物的吸收，可令使患肾结石的机会大增，因此，要注重少吃甜食。
（2）多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降到，构成不了草酸钙结石。研究证实，大增50％的尿量，可使肾结石发作率降到86％。
（3）少吃豆制品大豆食物含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，构成结石。
（4）多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物品和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学用处，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
（5）合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石病者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，实际不然，肾结石病者也需要补钙。现在医学界从两个相异的角度来解释，肾结石病者为何要补钙。第１是补一下钙能与胃肠道中蔬菜内含的草酸组合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，降到了部分被肠部和胃部吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而降到了构成肾结石的几率。第２是日本研究者题出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时，结石轻易构成。呈碱性时，阻碍结石构成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，那样反而有利于阻碍结石构成。
（6）少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐吸收也是致使肾结石的首要原因之一。
（7）勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素D，有致使肠膜对钙磷吸收的效果，骤然大增尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，轻易构成结石。
（8）睡觉之前慎喝牛奶睡眠不好的人，睡觉之前喝杯牛奶有帮忙于睡眠。但在睡眠后，尿量降到、浓缩，尿中各种有形物品大增。而饮牛奶后2~3钟头，正是钙经过肾脏排泄的高峰。钙经过肾脏在短时间内骤然递增，轻易构成结石。因此肾结石病者，南京闻名不孕不育医院告诫睡觉之前就不应喝含钙高的牛奶。
对子宫好的推荐食：
（1）豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥用处。适用于体虚子宫的调养。
（2）荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津用处。适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。
（3）参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡四周，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血用处。适用于子宫的调补。
