女性朋友们如果想要保持健康的体魄，那么在非常时期就一定要小心护理自己。360度健康网
月经期这14件事万万不能做 1、捶腰腰酸腿胀时，我们经过捶打酸胀的肌肉来缓冲不舒适症状，一样，好多女生在经期也会习惯性地捶打腰部缓冲腰部酸胀。
但这么做却犯了错。妇科PRO医师指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引发的，此时捶打腰部会致使盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，致使流血递增，经期延长。
2、体检
经期除了不舒适症状宜做妇科体检和尿检，一样不舒适症状宜做血检和心电图等体检项目。因为此时受荷尔蒙分泌的危害，难以得到真的数据。
3、拨牙
恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自我务必要了解，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量递增，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，危害食欲，致使经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物品，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血用处的纤维蛋白溶解酶，另外体内的血小板数目也降到，因此身体凝血能力降到，止血时间延长。
4、用沐浴液卫生阴部
经期间阴部轻易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺带用沐浴液卫生阴部，或用热水反复卫生阴部是不够健康的，反而轻易导致阴部传染，致使瘙痒病症。因为平日女生阴道内是略酸性环境，能阻碍细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的反抗力降到，易受传染，假如不使用PRO的阴道卫生液或用热水反复卫生更会致使碱性大增。因此，卫生阴部需要选择PRO的阴部卫生液，尤其在经期。
5、饮酒一样是受体内荷尔蒙分泌危害，经期女生体内的解酒酶降到，因此饮酒易醉。更较重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担突出加重，因此在这期间饮酒会对肝脏置成比平日较重的伤害，导致肝脏机能障碍的可能性增大。
6、K歌经期女生，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能因为声带绷紧并高速振动而致使声带毛细血管破裂，声音沙哑，尤甚可能对声带置成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。PRO医师非凡告诫，女生从月经来潮前两天开始就应该注重不用长时间或高声唱歌。
