美容，除了本身从外界的外力起作用外，起要害作用的仍是外在的调节。经常你吃对了货色，都有美容效果的哦。360度健康网
表皮护理PRO医师为咱们总结出了以下10种表皮最青眼的食品：
1.西兰花——增强表皮抗中伤才气西兰花中含有丰硕的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强表皮的抗中伤才气，还有资助于持于表皮弹性。 2.胡萝卜——持于表皮润泽细嫩含有的好多胡萝卜素有资助于保持表皮细胞组织畸形性能、降到表皮皱纹，刺激表皮的新陈代谢、持于表皮润泽细嫩。 3.牛奶——增强表皮张力牛奶是表皮在晚上最青眼的食品。它能欠缺表皮细胞活性，有延缓表皮苍老、增强表皮张力、灭绝小皱纹等功用。 4.大豆——制止色素镇静于表皮大豆中含有丰硕的维生素E,不但可能破坏安闲基的化学活性，从而阻碍表皮苍老，更能制止色素镇静于表皮。 5.猕猴桃——灭绝斑点等黑点猕猴桃富含维生素C，可困扰玄色素天生，防治色素镇静、持于表皮白皙,并有资助于灭绝表皮上已有的斑点等黑点。 6.西红柿——展平表皮新皱纹含有的番茄红素有资助于展平新皱纹，使表皮细嫩光滑。一项测试了解，常吃西红柿，还不易呈现黑眼圈，且不易被晒伤。 方式来自
