夏季摄生 药膳家常菜推荐(4)

发布时间:2013-09-05   来源:360ihealth.com    
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  玉竹夹藕饼

  【基本配伍】玉竹15克,鲜藕100克,猪肉糜50克。

  【利用要领】

  1.玉竹洗净后切成细末,稍加水蒸半小时,冷却备用;

  2.熟玉竹与猪肉糜搅拌平匀成玉竹肉酱;

  3.鲜藕洗净切薄片,将玉竹肉酱镶入夹饼,入温油煎熟即可。

  【效果注明】健脾养胃,养血润肤。

  【服用方法】可供两人食用,也可1人分两次食用。

  【宜忌留心】生藕清热凉血,熟藕健脾补血,可按照差异必要灵便应用。

 

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