世界上最宽阔的就是人的心胸，但随着社会的进步，人们的心中的宽度似乎在缩小，慢慢地变成了狭隘。狭隘虽然是对待别人的，但最终伤害到的却是自己。不信，请先看看下面这个再熟悉不过的例子吧。360度健康网
其他人插队 她气得整晚睡不着 小苗是个优秀的销售人员，她的业绩一直很好，人也很精明。但是她非常轻易钻牛角尖，每当碰到一丁点她觉得对自我不公平的事，就非凡轻易生气，并总在心里放不下。哪怕是平常时候排队被人插队，她都能生气好几天，并且气上心头还会整夜睡不着。例如前天，小苗去超市买东西被人插队，她就非常生气。当时插队的是1个男人，因为他只买了几罐饮料，就插在已排了好久正要买单的小苗前面想先交费。小苗面对这个插队的行为真是气坏了，当即把摆在收银台面前的几罐饮料挪到了一旁，对方见势不妙，赶紧告诉我们让小苗先买单，但小苗还是不能消气，硬是跟他吵了一架。即使当时小苗也觉得自我可能有部分小题大做，但也是一下子气不打一处来，并且想让那个插队男人服气道歉。
但是对方不服软，说什么他让小苗先买单，已经很对得起小苗了。他的这种心态让小苗更加生气，后来吵着吵着，旁边的人都看但是去了，个个都来息事宁人地劝说，于是最后就不了了之了。
事后小苗也应该避免不去想这件事，但是脑海中总还会浮现出吵架的一幕幕情景，总觉得自我似乎没吵赢对方，很没面子，感到生气难平。
说起来，小苗也明白，这只是一件小事，是日常中的1个小插曲，没有什么价值，过去了就让它过去，事后不应该还对这件事耿耿于怀。但小苗还是不能很好地持续自我，尤甚整个晚上还会老想着，并且整晚都睡不着觉。小苗也不中意那样的自我，但也是不了解该怎么办。
实际，相似的事产生过多次。平常时候在公司食堂吃饭的时间，有同事抢在小苗前面排队，或者明明小苗先排队，食堂师傅却给后来的人打饭，小苗都会非凡不兴奋。即使小苗在公司并不会表现得怎么样，会克制自我，但是事后她就会1个人郁郁寡欢，连上班的时间都会没心思。
心理了解：
固执己见的人看异常易绝对化
小苗的行为是心理狭隘的一种表现，而心理狭隘会致使不良心情用处。
心理狭隘之人因为气量小，在日常和人际交往中极易呈现矛盾和冲突。小苗的个性中可能有轻易固执己见的元素。这种个性看异常常陷入绝对化和极端化之中。偏激熟悉万一产生，就容不下有悖于自我观点的人和事。稍不如意就生气，致使心情上的冲动性和行为上的莽撞性。有的把攻击对象指向自我，呈现自卑、自伤行为;有的把攻击对象指向其他人，呈现急躁、敌对心情，致使争吵、伤人的过激行为。其论断是置成自我的心理痛楚万分，较重地危害身体和心理健康，如食欲不振、失眠、上班无精打采等。
