若是一个人心性修养很好，心包太虚、量周沙界、喜悦自在。心灵处于这样一种自然状态，生命健康一面的功能就会被焕发，心生顺气，火生土，心量打开了，心平了，脾胃就好，吃饭倍儿香，容易消化吸收，那当然精神好。土生金，金就是肺，肺气充足，精神饱满。这里我自己有经验，我念高中的时候，对这个残缺的世界抱着一种很绝望的态度，看一切都觉得悲伤，我觉得空有救世的理想，却无能为力，这样的状态持续了几年，直到后来读了金刚经才释怀，豁然开朗。那几年的悲伤，严重伤肺气，人很没有精神，站着就像靠着，靠着想坐下，坐下想靠着坐，还爱把腿架起来，整个生命的状态其实已经很糟糕，后来读了金刚经，一切看的破，金刚经云：“凡所有相，皆是虚妄。”看破放下了以后，我倒变得非常乐观了，身体也变得好起来，精神焕发。后来每天心平气和地诵几部经，坚持到现在，肺气很顺，声音都变得洪亮许多，很多人和我说话，就会体会到这一点，其实原来我的声音并不是这样，现在的声音是长期心平气和诵经的结果。肺的状况好，金生水，肾功能就会趋向健全。水生木，肝气就顺。肝气顺，肝的功能是沥毒清血，肝沥毒清血的功能强，能减轻心脏的负担，也就是木生火，如此循环，就造就一个相生的生生不息的作用，岂不善哉！
