在人与人的交往中，一旦出现妒忌，就会有很多不和谐的交际方式出现。
妒忌是一种不良心理，往往损人不利己。看着其他人事业成功，或者年轻貌美时，群众难免妒忌愤恨。如何克服妒忌心理？360度健康网 1．不用和其他人的优点相对。妒忌心理往往来源于将自我的短处与其他人的优点去相对。心理学家告诫，其他人拥有再多也与自我无关。他们的成功并不预示着世界上的“成功人士名额”降到了，因此不能说明你就成功不了。2．持于“比下有余”的心态。总有人拥有的比你多，也总有人不如你。妒忌心起时，不妨看看四周那些不如你的人，那么肯定能够感激你现在所拥有的一切。
3．把握已有的。不用因为尚未得到的东西妒火中烧。想想自我有部分什么，例如幸福的家庭、可爱的小孩等。将视线转移到“我拥有”，而不是“我想要”，就会找到“富足感”。
4．用祝福的心态看待他人。“眼红”的时间，试着立即改变思路，将妒忌心转换成对他人的美好祝愿。理解他们成功背后的用心、运气和奋斗，真心祝贺他们，用他们的成功激励自我。
5．坚信自我。每一个人的能力可能会表现时相异要素，了解自我的特长，明确人生方向，不用因为其他人早早取得成功而心灰意冷，尤甚轻易改变自我方向，坚信自我务必会走出一条成功之路。
