人，没有理由永远都平安没事地度过人生，所以，多多少少的担心，还是会有的。360度健康网
美国《Glamour》杂志日前刊文，以下6个心理异常完整不必担心，也不必绷紧到有点困惑就扣上心理病态的帽子： 1.“我想的事太多了，脑子里天天也是一团糟。”想得过多是再正常但是的事了，你可令经常问自我，“这个真的很紧要吗？需要我花那么多精力吗？”这种练习会让你逐渐清楚。 2.“我担心其它人对我有看法。”评估和留意其它人对自我的看法是一件好事，只是你不必为这个耗费太多精力。 3.“我很轻易心烦意乱，心情就像过山车。”这并不预示着你患有注重力不集中症，你可能只是需要休息。 4.“我总是失眠，想着第２天的事。”大部分人时不时会失眠，在睡觉前，花点时间为明天做个计划，你就不必躺在床上胡思乱想。 5.“当我有点头疼，我就担心是否身体出了异常。”注重你的心理心里感受，这个很正常，只要你不会因为一点痛楚就匆忙跑去急诊室。 6.“我极度缺乏自信，天天都过得很压抑。”你不必为此担心，也许你是个优秀者。建立自信，只需要专注做好你的每件事方可。
