人到了一定年纪，就会有各种异常，除了明显的生理机能变差，也会体现在心理上。360度健康网
老人到了务必年纪，身体和心理都渐渐变的相对脆弱，轻易受伤。尤其是心理要素，因为空闲的时间相对多，又得不到子女的时刻陪伴，心理难免会出某些异常，变的郁郁寡欢。老年人为了活得简单快乐，就必须摒弃如下这六种不健康心理。 一、怕孤独 这是老年人最易见的一种心理异常，其首要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。长此以前，有此状况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭，逐渐地疏远社会，最后会形成孤独的日常习惯和行为模式，并将默默地承受孤独带来的痛楚。这类老人既希望其他人关心照看，又害怕因为过分期望而呈现大的的心理落差和沮丧，于是经常拒绝与他人交往，因而会变得行为孤独、性情孤僻，与四周人的距离悦来粤远。 二、抑郁 有部分老年人心理相对脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这种心态假如不准时调整，极易致使抑郁。这种抑郁相对顽固，很轻易令人丧失日常的爱好，令人感到疲惫。因而这种人很轻易心情激动，动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹，较重者可有自杀的倾向和行为。 三、偏激 这种心情可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自我看成无用之人，经常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自我衰老而更高地要求其他人，总是希望得到他人的敬重、关心和照看，却不思考他人及社会的实际环境和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因此而自暴自弃。dedecms.com
四、多疑 有部分老人因身体有病而多疑，常表现为无病也疑，有病更疑。即使自我有某些轻伤小恙也自认为是病入膏肓、无药可救。间或谈病色变，问病又止，求医换药不断。这种疑病可令其对衰退的机能极度敏感，对通常人心里感受不到的体内变化或体验不到的痛楚也都会有所心里感受，如对心脏的跳动、胃肠的蠕动等要素的变化也能心里感受到。这些过度的敏感更轻易加重其疑心病。 五、幻想 受身体逐渐衰老的危害，有部分老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会经常用幻想来欺骗自我，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自我健康的恭维话等。 六、怕死 他们害怕衰老的核心是惧怕致死。惧怕讨论致死，不敢探视发病的人，怕经过墓地和听到哀乐，尤甚看到一只致死的动物也备受刺激，不敢正视。 老年应无误地对待人生，科学地看待生命，树立运用的生存意识。假如想继续服务于社会，老年人可对于自我的实际状况寻找适合自我的岗位，坚信自我的能力，坚信自我存在的价值。假如觉得自我的身体不舒适，可让亲属或朋友陪同你去医院就诊，或找PRO人士咨询，不用过分地关注自我心理上的细微变化，更不能片面地强调他人对自我的心态，要坚信科学。 dedecms.com 另外，老年人应该多参加某些集体活动。独乐不如与众同乐，如能加入到大多数人的活动中去，加强人际交往，缩短与他人的距离，不用自我孤立，就可令克服或远离这些不健康的心理。 copyright dedecms
