有些人在发泄时，都比较喜欢用食物来解决。不知道你有没有这个习惯呢？有的话，就要小心啦，因为你这样会损坏自己的身体。360度健康网
经常听到PRO医师说有部分病人这样说自己：“我生气时最能吃”或“我越生气越能吃”，还有部分人越到晚上精神越好，胃口大开，尤甚到达非入夜胃口不开的地步。实际这类人不但是肥胖高危险人群，并且还极可能是身体内分泌不调呈现“夜食症候群”，且常用吃来排遣心情，对身体及心理均有不利危害。 据相关PRO医师告诉我们，现在医学界对“夜食症候群”已有明确凿义，包括清晨厌食、晚上吃得多及合并失眠特征等。过去有人怀疑，“夜食症候群”可能是胰岛素分泌过量，致使有部分人进食后很快就肚子饿，半夜还起床找东西吃。国外最新的研究了解，这类病者胰岛素分泌正常，而褪黑激素、类固酮分泌异常。但是，内分泌不调究竟是失眠还是夜餐置成的，仍难以区别。 为什么晚上食欲非凡好，食量也大？晚上想吃东西究竟是因为肚子饿，还是为了排遣一整天的上班负担？中意熬夜者或经常上夜班的人中，好多人说自我夜间吃点心只是为了提神，并不是肚子饿。侯主任说，门诊中易见的胖子大多属于这类因日常方式不正常置成的肥胖，还没到“夜食症候群”的程度。实际上，早在20世纪50年代就有大夫了解部分人群非凡的进食形态，但是，随着熬夜的人悦来粤多，值班、加班状况普遍，上班时间延长，晚上进餐时间延后，晚睡、失眠者递增，晚上好多进食，运动量又少，热量过剩，很轻易养出胖子。 值得注重的是，好多“夜食症候群”病者多合并抑郁特征，吃可能只是发泄手段之一，因此，国外已利专心理咨询加上使用抗抑郁剂治理“夜食症候群”，效果非常好。夜班族或上班时间较晚的人群需要注重的是，除了要少吃夜餐外，假如嘴馋、肚子饿，可选择低热量的水果，暂时填填肚子，以免夜间进食。否则不但危害身材，也危害睡眠状况。 织梦内容管理系统
