现根据不同角度,许多学者将年龄分为四种类型。
①自然年龄:生命实际度过的年龄。
②生理年龄:入体总的健康和各器官机能状况。
④社会年龄:能参加社会工作的年限。随着科学的进步和医疗技术的提高,我国人均寿命已经接近70岁,有的城市已经超过了70岁。
要想延年益寿,最主要的是保持老年人的身心健康,也即延长生理和心理年龄。
老年人的心理状况包括性心理,其性心理由于受到传统的意识和社会因素的影响而大受压抑,其特点如下:
(1)认为年事已高,性功能退化了,性生活应该停止了。
(2)认为子女都有了后代,自己早已没有生育能力,性生活可耻。
(3)性生活消耗体力,老年人应当措精保命。房事有损健康。