当你被工作还有家庭的压力压得喘不过气应该怎么办呢？最好的方法就是及时减压了。那么你知道如何减压吗？
最近，日本各地流行起一种新的减压方法，即将人裹在一块透气的大布中，模拟母亲子宫的舒适感，据称这种方法能矫正姿势和缓解身体僵硬，因此引来不少不堪压力重负的人们前来一试。
据报道，这种包裹疗法叫OtonaMaki——也叫“成年人包装”，从本质上讲，它只是把人包进毯子，旨在解决一些姿势问题以及缓解背部和肩膀疼痛，并减少压力。据称这一方法灵感来自“襁褓婴儿”，人们根据体型大小，还可以提高灵活性，变换不同包裹方法。
介绍上称，通过包裹二十分钟左右，身体能够达到一定的舒缓，某种程度上讲达到了缓解压力的效果，不过，目前还没有实践证明这样做是否真的有益。而进行30分钟的OtonaMaki需要3240日元（约191元人民币），50分钟疗程则高达6480日元（383元人民币）。
这些年，日本人为了释放压力，确实开过不少脑洞。
“擦泪帅哥”为妇女减压
日本东京一家初创企业日前推出一种服务，让帅男为职场女性擦眼泪，以此缓解都市生活的重重压力以及职场中性别歧视带来的烦恼。
日本东京女性可以支付40英镑（约合人民币395元）费用，雇请一位“可爱男士”带着超柔软纸巾和手绢去看望她们。这家公司Ikemeso创始人寺井广树（音译）说：“在东京职场中，女性需要承受巨大压力，通常以痛哭发泄。而我们的7位可爱男士则可为她们提供温言软语和擦拭眼泪服务。”
寺井广树还说：“越来越多女性都努力在职场中拼搏，但是男性为主的职场氛围对女性来说非常艰难。我们希望这些压力太大的女性能好好哭一场。当她们觉得自己成为中心后，会感觉更好。”
Ikemeso公司宣称，他们将于本周在网站上推出大量服务。尽管质疑者越来越多，但寺井广树坚称这不是恶作剧。他们还计划为客户推出情感电影，以帮助“眼泪治疗师”鼓励客户进行以“缓解压力”为目的的放声痛哭。
寺井广树还反问称：“在痛痛快快大哭一场后，谁不感觉更好些？”
这些“眼泪治疗师”使用超柔软纸巾擦泪，有时候还会为客户播放催人泪下的电影。
近来有一股怪异风尚风靡日本，他们开始身着弹性全包紧身衣，平时生活压力极大的日本人希望利用这种紧身的快感为自己减压放松。那么，日本到底有哪些奇葩的心理减压法？
无论是年轻人还是中老年人，无论是教书育人的老师还是严谨认真的公务员，日本人都可以随性加入这股名为“Zentai”的奇异潮流。他们穿上莱卡面料制成的全包紧身衣，将自己从头到脚全部藏匿在薄薄的弹性布料下，照常参加派对聚会，甚至走上街头。隐藏起自己真实的身份，让自己暂时逃避社会带来的巨大压力。
很多人迷恋这种全身被紧紧束缚的感觉，不仅可以获得生理上的满足，更是因为这种举动为刻板保守的上流社会所不齿，所以他们内心深处的叛逆便可因此得到释放，而不必事事遵守传统规则，只需满足个人愿望。
