【食疗推荐】
1.玫瑰花茶，取玫瑰花10g泡水，有疏肝解郁作用。体质偏热者可加菊花10g，有清热解毒作用。
2.夏枯草瘦肉汤，取夏枯草15g，煮水20分钟，关火闷15—20分钟，汤水去渣煲排骨。清肝降火，加两颗蜜枣，汤水不会太凉。
3.菊普茶，普洱茶加菊花，有清肝明目作用，不会太寒苦，对咽干口苦效果好。
