二。防治便秘。土芒果中内含好多的纤维，可令致使排便，对于防治便秘具有务必的好处。
三。防治高血压、动脉硬化。芒果内含营养素及维生素C、矿物品等，除了具有防癌的功能外，另外也具有避免动脉硬化及高血压的食疗用处。
四。抗癌。据现实食疗观点而言，芒果内含好多的维生素A，因此具有防癌、抗癌的用处。
五。食用芒果具有清肠部和胃部的功能，对于晕车、晕船有务必的止吐用处。
六。美化肌肤。正因芒果中内含好多的维生素，因此经常食用芒果，可令起到滋润肌肤的用处。 首发：https://www.360ihealth.com/
附录芒果的营养价值：
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3。8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也大于橘子丶草莓。芒果内含糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成份，均为身体所必需。对于对我国芒果产区几个芒果首要品种了解资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24。8%，含糖量1百分之一-19%，蛋白质 0。65%-1。3百分之一，每一百克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，并且身体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。
