李惠明教授也认为，假如是体质不好或是缺乏营养的人，就应有针对性地不用某些不合理的食物搭配和选取，不这样的话不利于健康恢复。贫血的人，不用吃危害铁吸收的食物，脾胃虚寒的人不能吃西瓜，吃了可能拉肚子;发烧的人不能吃温、热性食物，不这样的话会烧得更厉害。
最后
比起“食物相克”论断，两位PRO医师都告诉我们，平衡膳食原则更为紧要，再好的东西也不能多吃，不这样的话其危害性务必会大于传说中的“食物相克”。身体天天所需的营养素有40多种，日本研究者强调天天吃的食物有35种之上，起码好多于20种。从科学角度来说，提倡食物体种的多样化很紧要。
