茄子这么吃竟等于吃毒药

发布时间:2019-02-25   来源:网络    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

茄子这么吃竟等于吃毒药

大量或生吃茄子易中毒茄子的营养价值

1降血压。茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可以降血压。

2降低胆固醇。茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保身体血液循环正常,降低胆固醇。

3减肥。茄子还可以吸收脂肪,起到减肥的作用。

4清热解暑。在夏季,茄子可清热解暑,对于夏季容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

茄子这么吃容易中毒

1大量吃茄子易中毒

茄子中有一种叫茄碱的物质,具有抗氧化和抑制癌细胞等作用,是茄子保健作用的来源之一;但它对胃肠道有较强的刺激作用,对呼吸中枢有麻醉作用,人体摄入量高时会发生中毒。

茄碱基本不溶于水,因此用焯烫、水煮等方法都不能去掉茄碱。在烹调时加点醋,倒是有助于破坏和分解茄碱。

预防茄碱中毒的最好方法,自然是控制摄入量。不过,正常情况下,一餐吃250克左右的茄子不会引起任何不适,因此大家也不必过于惊慌。

2生吃茄子易中毒

×
织梦二维码生成器
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!