正常情况下，成人的指甲每周长1~1.4mm，小朋友和上了年纪的人指甲会相对来说长得慢一些。假设Ayanna的指甲一直保持在576.4cm，想要挑战她的记录，我们的指甲大约需要再生长575cm，按照每周生长1.4mm来算，需要4107周，换算成年份约为79年。看到这个数字先别慌！别忘啦，我们有10根手指呀，所以在理想的情况下，留指甲8年以上，我们就可以去挑战吉尼斯记录了。
人闲长指甲 心闲长头发真是这样吗？
然而，理想很丰满，现实很骨感……指甲的生长速度因人而异，不仅如此，气候、营养、性别、外伤、心情等因素都会影响指甲的生长，印度有个老爷子，从1952年开始留指甲，留到了2016年才登上了当年的吉尼斯记录大全。
最后让我们回归到正题上，“人闲长指甲，心闲长头发”这句话以洗脑之势从童年开始就留在了脑海里。那么这种说法到底对不对呢？
科学研究证实，这话其实是有道理的，保持宽松的心境和良好的睡眠，对人体健康是大有裨益的。其关键原因就是精神状态对人体健康、尤其是指甲和头发这些表征的影响非常明显。平时养尊处优的人，双手不用干活，那指甲就长得特好特长，心里舒坦无烦心事的人，身体体征会比较好，相由心生，头发也会因滋润而长得更好一些。
