头发、指甲的生长速度是什么样的？它们生长的快慢真的和人的状态有关吗？“人闲长指甲，心闲长头发”这句话有没有科学依据？头发和指甲算是我们身体上给我们“添麻烦”最多的两个物件了，指甲基本上每个礼拜都需要修剪，头发至少每月要打理一次。常听家里的老人念叨“人闲长指甲，心闲长头发”，那么，头发、指甲生长的快慢真的和人的状态有关吗？
板寸头想要变长发及腰需要多久？
首先我们来研究一下头发的生长速度。头发生长靠毛囊，每天掉几十根很正常。我们的头发有其自己的生长周期，分为生长期、退行期和休止期三个阶段。正常不秃、身体健康的人，平时约有80%-90%的头发处于生长期，在生长期的头发，每天大约能长0.27-0.44mm。
下面我们来做算术题。假设排除种种因素干扰，按照头发生长速度为每天0.4mm来计算，一个身高1.65m，身材比例完美的妹子，她的头发从2cm的板寸头变为长发及腰，需要多久呢？
首先，身高1.65m的妹子，按照黄金分割比例0.618来计算，肚脐到脚底的距离/头顶到脚底的距离=0.618，设肚脐到脚底的距离为x，也就是x/165=0.618，x=165*0.618=101.97，那么头顶到肚脐的距离就是63.03cm。再计算上头发在头顶还要拐个弯，简单粗暴地估计拐弯长度为10cm，也就是说这个妹子的头发还需要生长63.03+10-2=71.03cm。
然后来算算头发生长71.03cm需要的时间，每天生长0.4mm，生长710.3mm需要1775.75天，约等于4.87年。
算完是不是觉得想要长发及腰也挺简单的？其实上面计算的只是极度理想状态下需要的大概时间，若是算上头发脱落、头发生长慢、精神因素、营养供给、风吹日晒、打架扯头发等种种意外因素，想要长发及腰真的是一件很困难的事呐！
科学研究也证实过，保持宽松的心境和良好的睡眠，对人体健康是大有裨益的。其关键原因就是精神状态对人体健康、尤其是指甲和头发这些表征的影响非常明显。
1、精神状况是如何影响到头发的？
头发的毛囊作为一个组织结构生长在头皮表皮层里，每一个毛囊的周围都密布着大量的毛细血管，同时还有错综复杂的神经系统，这些神经系统能让人感到痛或是痒等若干触觉，让人回避危险。
