生活条件好了，但我们的心灵享受、心情等却一天不如一天。360度健康网
轰动一时的东莞“妈妈溺死脑瘫儿”案件已于6月2日开庭审理。据媒体报道，经心理测试，妈妈韩群凤被确认案发前患有抑郁症，这或许又是一起在抑郁心情主导下产生的悲剧。当今社会两大异常很普遍：一为抑郁，二为失眠，这两者的联系千丝万缕。记者从国内睡眠研究会主办的“两岸四地睡眠医学学术会议”上获悉，绝大大多数抑郁症病者具有失眠异常，非凡是失眠中的“早醒”状况为抑郁症的紧要线索。
“早醒”后很郁闷，抑郁来了
国内睡眠研究会理事长陈彦方教授在会议中告诉我们：“约50％的抑郁症先发特征为失眠，早醒状况尤其值得重视。”广东省精神卫生研究所所长贾福军教授也强调道：“失眠中的早醒对抑郁症最有诊断价值。”
好多人把失眠理解为睡不着觉，实际所有睡眠障碍均可令称为“失眠”，如早醒、睡得少等等。跟抑郁症者相关的失眠首要表现为“入睡困难”和“早醒”，其中，让人难以入眠的原因多种多样，有人因负担，有人因兴奋，有人因慢性病，因而临床很难将“入睡困难”归因为抑郁症。而“早醒”特征相对非凡，是临床医师判定抑郁症的紧要指标。
那么，“早醒”的理念是什么呢？贾福军教授解析道，假如跟正常起床时间相比，提前清楚了半个钟头之上，醒来后再难入睡，且这种状况持续二周之上。“非凡是早醒后自我的心情郁闷，尤甚有想死的念头。”他说。这时，你就要高度警惕，提示上精神心理科就诊，看是否存有抑郁症，让医师帮助你调节心情。抑郁症的经典特征是心情低落，对万事无爱好，以前感爱好的事也不例外，它的杀伤力巨大，从媒体报道看，我国每年都有人因抑郁症自杀，因心情困扰郁郁寡欢的病者更是大有人在。
贾教授告诫道，假如不及早干预，随着病者抑郁的程度加深，早醒状况会变得更较重，例如醒来时间更早，心情变得更差等等。而反过来讲，睡眠时间变短又将危害本人心情。因此，临床医师在治理抑郁症时，也会对睡眠障碍去干预。而及早干预睡眠异常，抑郁症治理效果也更佳。
失眠不等于患上抑郁症
总而言之，失眠与抑郁症互为因果，但大家也别认为有失眠也是得了抑郁症。抑郁症病者确实多具有失眠特征，但也有小部分病者呈现睡眠过多异常。导致失眠的原因多种多样，有时只是短暂的睡眠状况，并不构成失眠症，假如长期失眠不妨苦找专科医师帮助。
