今天谈到心理健康，我也来说说，怎样才能心理保持健康吧：360度健康网
首先要为自己活着，要好好的活着。在自己的人生当中不要为自己失去的找太多太多的借口了，无论遭遇何种变故多大挫折，记住一定要积极面对，不能逃避，要时时刻刻记住自己的人生责任，自己的梦想，克服自己突如其来的欲望。 其次，要微笑面对天下，乐观的自己是一切向上的动力，对待人或是事，先往好的方面想，笑着对待；要相信自己的能力，相信自己一定能把事情做好，这相当重要；还有便是赶去做了，人要有胆识，气魄，敢想敢做，敢做敢认，敢爱敢恨，敢胜敢败，人生豪迈！ 还有关键便是宽容待人，心胸宽广容纳天地，尊重他人，关心他人，不对小事斤斤计较，以大事为重，这是做人的一种豁达，一种高尚。
如果在与人交往中能做到以上几点那么心态就是非常好的了，好的心态是健康心理的关键，也要注意调节心态；如阅读一些进步的书，经常做一些运动，积极参加一些活动，有不开心的或开心的和朋友一起分享，不要把不开心的事情放在心里很久。记住哦，你行的！
