每一个季节的交替，商家们都会打出折扣这一销售口号来吸引大家消费。
打折季又来了，总有成群结队的购物狂出没。购物狂，指的是经常购物欲望失控，买回一大堆用不完的东西的人。现实中不乏形形色色的购物狂。但是，可不是所有的购物狂都很享受购物失控的心里感受，好多人都想了解，自我是怎么了？怎样让购物不失控呢？360度健康网近段时间，Wing了解自我的信用卡欠款到达了1个相当惊人的人数，中意购物的她，进了商场就忍不住要大买一番，有时看到信用卡的欠款，惊是惊，可购物欲却不见消停。难道自我是“天生购物狂”吗？
一次性买回的一大堆东西，最后都去了哪儿？据一项互联网投票显示，他们大多数进了衣柜、储物柜，或用过一两次之后就再也不见天日了。当然，好多人都会有相似的历程，佛山市家庭教育指导中心心理咨询师袁朝霞主任指出，购物狂大多数中意买东西的过程，而不是买到了什么。
袁朝霞SHOW，曾经有人向她说过，“当我看到售货员羡慕的眼光，我内心便得到极大的满足。”好多购物狂也有相似的心态，想经过购物满足内心缺失的某个部分。这个部分可能是因为以前没有环境买，而现时可令买；也可能是因为非凡需要其他人的羡慕和赞扬，来弥补内心的自卑，其中有1个共同点是：自我价值感低的时间，购物欲最轻易失控。
但袁朝霞也认为，购物看起来可令满足内心缺失的那部分，但实际上是一种假象。因为购物欲上来的时间，经常分不清“想要”和“需要”，有的人只要看中了，就务必要买，像小小孩要东西一样。即使购物缓了一时之急，却并不能真的解决内心的缺失。
购物狂的恶性循环
“我也不想这么买下去，看到信用卡的欠款，实际也挺焦虑的。”像Wing一样，购物狂最大的痛楚是不能自控。袁朝霞指出，购物狂会形成一种恶性循环，当心里感受到内心缺失的东西时，便用购物来满足，但因为购物而有了欠款之类的麻烦，又觉得内疚、自责，而内疚、自责又会再次导致自尊的缺失，于是再次购物。
在这个恶性循环中，最难打破的也是自尊缺失。购物狂形成习惯之后，经常会把购物合理化，“我中意那样的东西”、“购物很快乐”……认为仅有这种方式才能缓冲焦虑。
袁朝霞认为，这是因为“延迟满足”的能力不足够。小小孩一有要求，立即就要要，但中年以上人士会经常另外面对好几个要求，有的要求必须要推后满足，假如缺少这种能力，对某些东西的需要只要不能立即满足就会感到焦虑。
