如果你的心情调节得不好，也许你的身体会跟着发胖哦，不知大家有没有遇到那样的现状。我有个朋友就是那样的人，参加工作一年，郁闷了一年，也就开始胖了一年。据她自己的叙述，东西吃少了，觉也睡少了，但体重却增加了，真不知是什么原因。360度健康网
据俄《21世纪化学与日常》杂志报道，莫斯科医学研究院的PRO医师了解，对于他们的统计，现在仅有近百分之十的肥胖症病者能够在成功减肥。减肥两年内持于原有的减肥成果。不能持于减肥成果的原因很复杂，其中1个原因便是部分肥胖症病者的“心病”未能得到治理。据PRO医师SHOW，某些人在心情低落时会不断地吃东西，或者暴饮暴食。另某些人经常失眠，并且在失眠时吃东西。久而久之，这些人便轻易患肥胖症。当这种肥胖症病者接受节食治理时，常会呈现抑郁、苦闷等用处。待疗程结束后，他们就会不由自主地大吃，减肥成果付之东流。 PRO医师在对上述病者去深入了解后了解，病者在成长的过程中曾碰到过下列一种或一种之上的状况：一、在婴儿时候，妈妈只按固定时间给小孩喂奶。而小孩在吃奶时间到来之前，早已感到了饥饿和不安；二、在少儿时候，妈妈用各种好吃的对小孩去奖惩或安慰；三、遇事易冲动，轻易悲观。但是在进食之后，其心理上能获得务必程度的简单。 PRO医师指出，部分人在历程上述状况后有可能会将心理上的简单、心情上的好转与食物挂钩，养成心情性进食的习惯。对于因此而患上肥胖症的人来说，单纯的节食会令他们很难忍受，减肥效果难以持久。 对于上述研究成果，PRO医师对40名习惯于心情性进食的肥胖症病者实施了心理疗法。在治理的过程中，大夫用心使病者对食品以外的事物产生爱好，学会用“脑”而不是“胃”来解决日常中的异常。之后PRO医师了解，心理疗法致使了节食和锻炼的效果。上述40位病者在结束减肥疗程一年多后，均持于了原先的减肥效果。
