1.强迫自己不吃东西
我们的身体每天都在工作，我们需要从食物中吸取能量来维持我们活动的能量输出。有些朋友为了控制体重，饿了就强迫自己不吃东西。当你遇到一些不得不吃饭的场合，或者忍不住饿的时候，就会暴饮暴食。后悔之后会选择呕吐，吃泻药快速排出食物，导致水电解质紊乱(低钾血症、低钠血症等)。)和酸碱平衡失衡(代谢性碱中毒)。
2.体重急剧下降
有朋友过于关注节食的体重，导致营养不良。在短时间内，他们体重急剧下降，同时，皮肤出现干燥，保护水肿。
3.女性月经不正常
体内营养摄入不足或不均衡对女性生理有很大影响。轻度者月经量减少，重度者停经。
