全面了解哈密瓜的功效与作用都有哪些(2)

营养了解：

每一百。0克营养成份含量如下：

可食部 71              水分(克) 91             能量(千卡) 34

能量(千焦) 142       蛋白质(克) 0。5        脂肪(克) 0。1

碳水化合物(克) 7。9 膳食纤维(克) 0。2    胆固醇(毫克) 0

视黄醇(毫克) 0       硫胺素(微克) 0       核黄素(毫克) 0。01

灰份(克) 0。5           维生素A(毫克) 153  胡萝卜素(毫克) 920

尼克酸(毫克) 0       维生素C(毫克) 12   维生素E(T)(毫克) 0