钙(毫克) 4 磷(毫克) 19 钾(毫克) 190
锌(毫克) 0。13 硒(微克) 1。1 铜(毫克) 0。01 钠(毫克) 26。7 镁(毫克) 19 铁(毫克) 0 锰(毫克) 0。01 碘(毫克) 0营养价值：
哈密瓜瓜肉中内含干物品18%，含糖量15％。在每一百克瓜肉中还有蛋白质0。4克，脂肪0。3克，灰分元素２克，钙14毫克，磷10毫克，铁１毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。据测定：在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多４至７倍，比苹果高６倍，比杏子也高1。3倍。这些成份，有利于人的心脏和肝脏上班以及肠道系统的活动，致使内分泌和造血机能，加强消化过程。食用功能:
哈密瓜不但营养丰盛，并且还具有较高的药用价值。
哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的用处，是夏季解暑的佳品。 食用哈密瓜对身体造血机能有显著的致使用处。 对于中医药资料记载，哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。假如常感到身体和心理倦怠、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所完善。现实医学研究了解，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的用处，能刺激胃壁的黏膜引发呕吐，适量的内实可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。
中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功能，合适于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘病者。
哈密瓜对身体造血机能有显著的致使用处，可令用来作为贫血的食疗之品；
