抗辐射的食物有哪些(4)

发布时间:2014-03-30   来源:360ihealth.com    
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  但是请注重,那样防辐射,防的是内辐射,根本就不能避免外辐射。商家笼统的说防辐射,实在是有混淆理念的嫌疑。因为除了核上班者在事故的态势下有内辐射的风险外,普通群众接受的辐射基本上全部也是外辐射,并且像手机这种伽马射线,要用几十厘米厚的钢板才能完整革除,要想靠吃饭来防治,是不可能的。

  我看出你很爱自我的丈夫,但是在这点上,恐怕很难有人能帮的上你了。因此,最好的方法,大概是换个CDMA的手机吧。我之因此说“大概”,是因为我不是通信要素的PRO医师,因此不了解CDMA是不是真的辐射较小。姑且坚信他们的宣传一回吧。

  为了避免电脑操作者患上述事业病,应注重合理膳食。

  早餐应吃好,营养充分,以确保旺盛的精力,并有足够的热量。

  中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。

  晚餐宜淡质,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。

  另外,选取含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。

  还要有意识多选取爱护眼部的食物、爱护眼部健康,避免近视及其它眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

  此外,电脑操作者在上班1-2个钟头后,应活动一下身体上下,做眼持续健康操,只要注重膳食结构和劳逸组合,就能增强身体的反抗力,避免相关病态产生。

  祝你健健康康!

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