现在，生活条件好了，很多人都会用各种方式来为家人进步。
人参作为一种珍贵的中药材，自古以来被国人誉为进补佳品，应用广泛。360度健康网误区一：吃人参上火
“吃人参上火”是公认的一种说法和看法。实际上，这种观点极其偏颇，是对人参的最大曲解和误解。许多人吃人参上火，首要原因之一是过量了。韩国大印韩医大学的韩商植教授，于2002年5月至11月，对160名韩国人和160名国内人去吃人参临床试验，方法是每人天天吃3克人参，一共服用4个月。4个月后去检查，这些人没有呈现上火的状况。但人参的药力大，尤其是多年生园参和野山参，不能超量服用，不这样的话适得其反，呈现流鼻血、生口疮等特征。那吃人参每日定量多少适合呢?鲜参和干参不一样，园参和野山参不一样，体弱的和体强的不一样，老年人跟年轻人不一样，滋补和治病不一样，轻症和重症不一样，只吃一次和天天吃不一样。纯野山参的用量，比园参要少许多。成人每日用干野山参不能大于0.3克，如常吃野山参，则要更少，通常0.1克方可。
误区二：夏天不能吃人参
PRO医师说，夏天不能吃人参，不这样的话上火，这种说法也是片面的。PRO医师们的回答是，夏天也是可令吃人参的，但是在服用人参的种类和量上，与冬季服人参略有区别。人参有以鲜参、白干参(生晒参)、红干参(红参)、参须、人参粉以及人参皂苷片为代表的人参制品。夏天可吃的人参种类好多，如鲜人参、生晒参、参须、人参粉、人参皂苷片等。红参也是可令吃的，但要持续量。例如：冬季吃红参的量是5克以内，夏天则持续在3克以内。这一点可对于自我的体质状况、相异病态等灵活把握。例如，南方人经常吃人参，只要不超量，通常不会上火;而东北人常吃人参，即便是与南方人一样的量，也会有一部分人会上火。具体讲，南方人每人每次服1.5克人参的话，东北人每人每次服1克方可。天天可服两次，冬季服三次。假如用人参泡水喝，天天可多喝几次，但夏天每人每日不大于3克，冬天每人每日不大于5克。
误区三：儿童和青年人不用吃人参
儿童能不能吃人参，要因人而宜。体质好、成长健全的儿童，是不用吃人参的。但体质弱、成长存在务必异常的，可令吃人参，但要严格持续用量。南方地区，秋冬季之时，大人往往主动给小孩服用人参汤之类，起到了抗潮湿、抗严寒的用处，效果不错。我国古代中医认为，儿童龟背、鸡胸、五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟)、五软(头软、项软、手脚软、肌肉软、口软)系因虚弱所致，可服用人参完善现时的状况。在韩国，小孩出生两三个月，便喂食人参蜜，只要不超量，效果令人满足，也没有副用处。尤甚有的韩国家庭，小孩刚出生早些时候就喂食人参。青年人吃人参和老年人吃人参目的有所差别，青年人吃人参为了精力更旺盛，体力更充沛，更有活力;老年人吃人参首要是治病为重，滋补为辅。韩国、俄罗斯等国家年轻的运动员，大多服用人参，以增强运动成绩。
