当你感觉不舒服去看医生时，医生见你的第一时间就会问你那里不舒服，而不是问你最近日子过得怎样。没错，医生的天职就是为我们诊病，那么如果我们心理生病呢，又该如何治疗呢？心理健康的重要性绝不低于生理健康的问题。有时候心理有问题所带来的后果，比起生理生病还严重，所以今天天天新网站就在此提醒大家，既要关注生理健康，又要关注心理健康，只有双管齐下，才会有健康美满的生活。360度健康网
1、健康的概念是什么？ 人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；其实健康概念包括生理健康和心理健康，是一种人与人的和谐，是一种人与自然的和谐，是一种人和自身的和谐！即是用乐观、豁达、平和、宽容、谦让的态度对待生活，把自己融入天人合一的宇宙里.2.影响健康的因素？
行为和生活方式因素是影响身体健康的重要因素，例如吸烟与肺癌，不合理饮食导致肥胖。个人对自己的认识则是影响心理健康的因素，例如过分孤僻，很难恰当评价自己；自卑，追求优越感；严重时对自己过分挑剔，或者固持己见；一遇挫折或失败便归咎于人，表现偏执；虚荣心重，缺乏精神上支柱，靠别人的赞赏才能支撑；把别人与自己无关的言谈、举止和表情误认为褒贬自己。3.心理健康与人生发展的关系？
人们总说行百里者半九十，为什么这么说呢？其实就是说心态的问题，好的心态才是最重要的，也就是说具备健康的心理！不具备健康的心理，即使接近成功你也会与之擦肩而过！所以说健康的心理是人生发展的必要条件，没有良好的心理，人生发展无从谈起！4.大学生心理障碍有哪些以及解决办法？
自我封闭.自卑.害羞.嫉妒心理，这些是当代大学生的最主要的心理障碍！把失败归因于个人能力，个人性格或命运，缺乏足够的耐挫力，这种结果使得个体的自卑心理得以强化，无法对自己采取积极的态度！ 人生价值的要义在于对社会、对他人的责任和贡献，对大学生进行正确的人生价值取向教育是解决心理障碍的根本方法！其次提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素！学生的心理也需要释放，在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖等！
