热辣辣的阳光，恍如是想把大地的水分都吸干。在冬季，不管喝多少水，宛如总感觉不足。而且去大便的时分，总感觉硬硬的，就宛如缺水正常。光进不出是不可的，毒素在体内积久了就会出题目。所以咱们每天新安康网的小编昨天为大家先容一道--菠菜番泻叶鸡蛋汤。360度健康网
原质料：菠菜300克、番泻叶3克、鸡蛋2只、生姜3片。
做法：
菠菜、番泻叶联结洗净。先用1250毫升（约5碗量）净水煮沸5分钟，弃药渣,将液体放进镬中，下姜滚沸后，放入菠菜稍滚至刚熟，打入鸡蛋至刚熟，下盐便可。为3~4人用。
营养赏析：
菠菜营养价值很高，富含维生素和矿精神，且以维生素A和铁质为最高。中医以为它能通肠胃、开胸膈、润肠燥、降血压。如《本草求真》：“菠菜质滑而利，凡大久病大便不通，及痔漏关塞之人，皆宜用之。”番泻叶亦为润肠通便的中药。合而与鸡蛋为汤，有泄热、润肠、通便之功，对时下盛暑所致的炽热、便秘、肠燥有协助治疗作用，但非实热者慎用。
