银耳粥
银耳10克，粳米一百克，加水煮成粥。实用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症。特别合适儿童在春季久咳少痰者。杏仁炖雪梨
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水过量，置锅内隔水炖煮30分钟方可服用，每天凌晨和晚上各一次，连服3～5天，有较好的润肺、化燥止咳用处，可作为秋令儿童常食继承安康品。陈醋冰糖汁
冰糖一百克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天，待冰糖熔化后，在早饭前、晚饭后各服15毫升，可临时服用，止咳化痰成就佳。芝麻粥
取芝麻50克，粳米一百克。先将芝麻炒熟后磨成细粉状，待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。实用于儿童干咳无痰、大便干结者。
