高压锅对食品营养的影响分析

发布时间:2013-07-16   来源:360ihealth.com    
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  家用高压锅的权利温度为 120℃左右,压力为 10 公斤/厘米 2。与常用的 炊具一样,用高压锅烹调食品,其蛋白质和碳水化合物的含量无清晰变换; 脂肪、脂溶性维生素,如维生素 A、D、E、K 和有机盐依烹调时间的长短可不 同程度川转移到汤中;整体水溶性维生素,如维生素 B1、B2 及尼克酸在中性 酸性环境下消散量很小;而维生素 B6 和维生素 C 则破坏较多。360度健康网

  但对人体来说, 因为维生素 B6 和维生素 C 的重要根源是蔬菜、生果,所以高压锅对食品营养 和人体安康影响不大。应时常荡涤水垢水垢重要含有砷、汞、铅、镉等金属, 水垢中的低价铁能使水中的硝酸盐恢复为亚硝酸盐,它能形成人体血液迷失 呼应氧的功用,使人涌现头痛、呕吐、头晕、以致腹痛、腹泻等症状。庄重 者可涌现苏醒。亚硝酸盐还能与食品中的一种叫“仲胺”的精神爆发化学反 应,天生亚硝荃胺,这是一种致癌精神,能够惹起消化道癌

 

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